Afvallen & Afslanken

Afslanken is vaak een mentale kwestie. Als je het besluit neemt om af te vallen, dan moet je weten dat het consequenties heeft in je dagelijks leven. En daar moet je je mentaal goed op voor bereiden. Je bent gewoontes gewend waardoor je gewicht is toegenomen. Dat betekent dat de veranderingen die je aan brengt, niet altijd makkelijk te aanvaarden zijn. Je bent gewend geraakt aan het ‘leventje’ dat je leidt, daar is het lichamelijke systeem op afgestemd. Daarom moet je weten dat het lichaam (en geest) bij veranderingen gaan tegen sputteren. Dus met andere woorden, afslanken heeft een goede (mentale) voorbereiding nodig.
Meer over deze producten

Alle 6 resultaten